بيج رامي لابس ريد ريكس كرياتين مونوهيدرات نقي بدون نكهة ٦٠ حصة ، ٣٠٠ جرام - RedRex Creatine Unflavored 60 Serving

الفوائد

• زيادة الطاقة داخل الخلايا: يرفع مستويات فوسفات الكرياتين لتعزيز الأداء في التدريبات عالية الشدة
• دعم بناء العضل: فعال في تضخيم القوة وزيادة الكتلة العضلية
• تحسين الأداء الرياضي: يظهر تأثير خاص في تمارين الأثقال وكمال الأجسام
• تقليل التعب: يساهم في تسريع التعافي والتقليل من الإجهاد العضلي
• دعم صحة الدماغ: أبحاث تشير إلى دوره المحتمل في تحسين القدرة الذهنية

التعليمات الاستخدام

• الجرعة اليومية: ملعقة واحدة (5 غ) مخلوطة مع 200–300 مل ماء أو عصير، قبل أو بعد التمرين
• مرحلة التحميل (اختيارية): 4 حصص يومياً لمدة 5–7 أيام ثم تقليلها إلى حصّة واحدة يومياً

• ملاحظة مهمة: ينصح بشرب كمية كافية من الماء يوميًا لضمان فعالية الامتصاص.